プロフィール

るろうにランナー

Author:るろうにランナー
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エントリー済みレース:
2017

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blog開設後のベストタイム:

10km : 38分08秒
(2013/05:柏の葉キャンパス)

HALF : 1時間28分11秒
(2013/11:那須塩原ハーフ)

FULL : 3時間55分54秒
(2014/03: 古河はなもも)
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年齢:28歳
居住:神奈川県 大和市
職業:設備管理

相棒(シューズ):
adizero japan boost2
ソーティマジックライズ

思い出のレース:
湯河原オレンジマラソン(神奈川)
伊達ももの里マラソン(福島)
京都マラソン(京都)
春日部大凧マラソン(埼玉)
定山渓トレイルマラソン(北海道)
かすみがうらマラソン(茨城)

お気に入りレース:
葛西臨海公園ナイトマラソン(東京)
湯河原オレンジマラソン(神奈川)
流山ロードレース(千葉)
鴻巣パンジーマラソン(埼玉)
会津若松鶴ヶ城ハーフマラソン(福島)
いわい将門ハーフマラソン(茨城)

走ってみたいレース:
湘南国際マラソン(神奈川)
東京マラソン(東京)
金沢マラソン(石川)
大阪マラソン(大阪)
那覇マラソン(沖縄)
北海道マラソン(北海道)


10kmとハーフをメインに、関東圏内の大会に参加しています。
過去には陸上経験がありますが、今はあくまでも「その日の自分に合わせた目標タイムをきる!」ことをモットーに緩く楽しいランニングを続けています。

2015年の結婚を機にしばらくランニングから遠ざかっていましたが…、2017年1月から再開しました。定期的に大会に参加し、走ることを継続するのが当面の目標です。

ランニング以外にも、日々のつぶやきを記していきたいと思います!

コメント下されば、必ず返信コメント致します!気軽にコメント頂けると嬉しいです。

(PCで操作しているため、スマフォや携帯では表示に若干のズレが生じることもあるかもしれませんが、ご了承下さいませ)

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横浜月例マラソン

毎週第3日曜開催の「横浜月例マラソン」に参加してきました!
1、3、5、10、20kmから距離を選べるこの大会(時間が被らなければ重複可)、今回は職場のメンバーと一緒に3kmと5kmを走りました。これは2週間後に控えるズーラシア駅伝に向けたタイムトライアルの位置づけで走りました。

5km: 19分39秒
3km: 11分42秒

という結果でした。
最近は土日のどちらかに5~10km走ってはいたのですが、心肺機能は鍛えられていなかったようです。。
ただ走るだけではこういうショートレースに対応するスピード持久力はつきませんね。
練習方法を工夫する必要がありそうです。

2週間後のズーラシア駅伝は3.2kmでアップダウンのあるコースです。昨年は11分48秒で走れたのですが、、今年はどうなることか(汗) 今日の感じからいくと、12分中盤くらいでしょうか。

駅伝になると、結構力がでるんですよね!頑張らなければ
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コメント

お久しぶりでございます☆
長い間走ってないにも関わらず・・・
なんという回復の早さ・・・

そんな、こんなで、今年もよろしくお願いします^^
(↑今更ですが)

Re: みそらさん

おひさし振りです。コメントありがとうございます!

いえいえ、もう気管支が、ぜーはー、、、苦しそうに
鳴っていてギリギリ状態での走りでした 笑

これからまた頑張りたいです!みそらさんも春の
レースのご予定はあるのでしょうか?
頑張って下さいね!

今年も宜しくお願い致します。

お疲れ様でした。参加されてたのですね。

私は10kmリタイア後、3km参加者のゴールを先頭から応援していました。でも気付かなかったな~。

それにしてもさすが、余裕の5km20分切りですね!!


Re: ジュンボーさん

私も月例マラソンにはジュンボーさんいらっしゃるかなぁっと思っていました。
湘南月例の方が参加されているイメージはあったのですが、もしかしたらと。

リタイアは正しい判断で、勇気ある決断だと思います!
20分切り、、余裕ではなかったです 笑

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